Konsumsi Air Putih Bisa Menjaga Kesehatan Tubuh

Air putih adalah bagian yang penting untuk kehidupan, sebagaian besar tubuh kita terdiri dari air, tanpa air manusia akan mengalami dehidrasi dan lebih cepat mati daripada tanpa makanan, air berfungsi dengan mentransportasi mineral, vitamin, protein, dan zat gini lainnya ke semua tubuh. Keseimbangan suhu tubuh akan sangat tergantung dengan air. Karena air adalah pelumas koneksi dalam tubuh dan bantalan sendi-sendi, tulang, dan otot.

Minum air secara terartur bisa meningkatkan fungsi hormon, untuk memperbaiki kemampuan hati dengan memecah dan melepas lemak, serta mengurasi rasa lapar. Sebaliknya, kurang air bisa menyebabkan konstipasi, infeksi saluran urin, terbentuknya batu ginjal, kelelahan, dan juga masalah dengan kulit, rambut, dan kuku.

Ada Beberapa Manfaat Untuk Minum Air Putih Untuk Tubuh.
1. Menyehatkan Dengan Pencernaan Di Dalam Tubuh
Air putih bisa melancarkan dengan pencernaan dan meringankan masalah seperti kembung dan sembelit
2. Meningkatkan Daya Dalam Ingatan Otak
Kandungan kalium dalam air puth bisa mengaktifkan elektrolit yang ada pada otak, meningkatkan daya dalam ingatan dan konsentrasi.
3. Baik Untuk Perawatan Kulit Sendiri
Mengkonsumsi air putih bisa membuat kulit bebas dari noda, lebih lembab, kenyal, dan lebih bercahaya
4. Menjaga Kesehatan Dalam Tulang Badan
Air putih mempunyai kandungan kalsium, air putih lebih baik jika dikonsumsi setiap harinya.
5. Menjaga Tekanan Darah
Air putih mampu membantu seseorang yang mempunyai masalah dengan tekanan darah yang tinggi
6. Menjaga Penyakit Jantungan
Konsumsi air putih setiap hari bisa membantu untuk membuka jalur yang tersumbat dalam peredaran darah
7. Mengatur Lemak Dalam Tubuh
Konsumsi air putih bisa membantu pemecahan lemak sampai membakar berbagai ekstra lapisan lemak dalam tubuh

Ada beberapa kentuan air putih yang layak dan aman untuk mengkonsumsi menurut kementerian kesehatan RI, yaitu air yang tidak mempunyai rasa, bau, tidak mengandung bakteri, dan tidak mengandung bahan kimia yang melebihi batas yang di perbolehkan bisa dimanfaatkan dengan cara minum air putih untuk kesehatan dengan cara mengkonsumsi air putih setiap hari, dan lengkapi juga untuk pola hidup yang lebih sehat.